Entradas
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| Taller de Chi Kung |
Desde la I Edición de Biosegura en el año 1999 los cursos de vida alternativa y salud han estado presentes en nuestras actividades. Por ellos han pasado desde apasionados por el YOGA o el TAI CHI hasta simples amas de casa que no querían perderse ni una sola clase de SHIATSU. Por una mañana el Parque de Beas pareció la postal de un jardín chino, con un grupo de alumnos de Tai Chi y de Chi Kung haciendo sus ejercicios ante la mirada atónita de una docena de jubilados que dejaron por un rato de prestar atención al encofrado de la obra de al lado. Después de veinte años hemos logrado al menos familiarizar a nuestros paisanos con unas técnicas que, sin pretender sustituir a la medicina convencional, sí se consolidan como complemento de ésta y sobre todo como método de prevención de muchos trastornos psicofísicos.
Entendemos bajo la denominación de “terapias alternativas” un conjunto diverso de sistemas, prácticas y productos médicos y de atención de la salud que no se considera actualmente parte de la medicina convencional. Generalmente se trata de disciplinas procedentes de las tradiciones orientales cuya eficacia está contrastada aunque no de modo científico o empírico, lo que es fuente de controversia. Aún así muchos hospitales aplican de forma complementaria estas técnicas y es frecuente asistir a mejorías notables en los pacientes, aunque se discuta si se debe realmente a la terapia o a un efecto placebo. El éxito de estas técnicas está en considerar como unidad indivisible cuerpo y mente, materia y energía, siendo de vital importancia para la salud el lograr un equilibrio energético y espiritual, motivo por el que están íntimamente ligadas a la filosofía, la mística y la metafísica. Cada vez estamos más convencidos de que sólo mediante una visión completa y holística del Ser Humano en su entorno se pueden prevenir eficazmente la aparición de muchos trastornos de salud crónicos en nuestra sociedad occidental. Parece que muchos coinciden en que el secreto de una larga vida saludable es alcanzar un estado de equilibrio emocional y espiritual con uno mismo y los que nos rodean; en dos palabras: SER FELIZ.
Además de los relacionados con la salud natural, a lo largo de estas dieciocho ediciones se han abordado otras actividades de temática muy variada.
Inscripción talleres en Ayuntamiento Beas de Segura o en
biosegurafilm@gmail.com
TALLER "EL BIENESTAR EN TU VIDA ACTUAL"
TALLER ALIENTO DE VIDA "RESPIRACIÓN ABDOMINAL"
Inscripción talleres en Ayuntamiento Beas de Segura o en
biosegurafilm@gmail.com
biosegurafilm@gmail.com
TALLERES
SALUD NATURAL 2019
TALLERES “LA LUZ DE LA MÚSICA”
Sábado 8 y domingo 9 de junio
Lugar: Teatro Cine Regio (2ª
PLANTA), Beas de Segura (Jaén)
HORARIO: 9:30 h
Explora tu cuerpo, tus emociones y tu mente a
través de la musicoterapia y el Yoga.
Utiliza tu creatividad para lograr
el crecimiento personal, la diversión y la relajación.
Aprende a equilibrarte y
armonizarte con ayuda del sonido
Y baila al son de tu verdadera
esencia...
En estos dos talleres
trabajaremos con los tres niveles musicales de Ritmo, Melodía y Armonía, cada
una correspondiente con las tres partes de nuestro ser: Físico, Emocional y
Mental/Espiritual
Dos talleres de dos horas de
duración cada uno, en el que trabajaremos a través de técnicas tan diversas
como la Biomúsica, la Musicoterapia Evolutiva, Los Círculos del Self, La Imagen
Guiada y Música, el Yoga Nidra y el Hatha Yoga acompañado de Música Meditativa.
Una experiencia que no te puedes
perder
Isabel Solana Rubio,
Musicoterapeuta y violonchelista
Paco Vilchez (Parameshwara),
Profesor de yoga y ayurveda, guitarrista
TALLER "EL BIENESTAR EN TU VIDA ACTUAL"
Sábado 8 de junio
Lugar: Teatro Cine Regio (2ª PLANTA), Beas de Segura (Jaén)
HORARIO: 17:00 h
Esta charla taller va encaminada
a tomar conciencia sobre nuestra vida y breves apuntes acerca de cómo gestionar
nuestro estrés, expectativas y conciencia del ser.
Utilizaremos herramientas para despertar la energía (chikung, automasaje y masaje en pareja) manejo del estrés e interiorizar (mindfulness) y celebrar la vida ( reconocimiento de uno mismo y el otro a través de la danza espontánea).
Utilizaremos herramientas para despertar la energía (chikung, automasaje y masaje en pareja) manejo del estrés e interiorizar (mindfulness) y celebrar la vida ( reconocimiento de uno mismo y el otro a través de la danza espontánea).
oSane P. Diaz de Cerio lleva
desde los años 90 como profesional de diferentes técnicas de masaje y ha sido
fundadora ,directora y formadora en el
Centro de Terapias Kundali de Úbeda. Así mismo se dedica a difundir los
beneficios del Chikung y TAI Chi dando clases, formación y talleres x la
provincia y fuera de ella.
TALLER ALIENTO DE VIDA "RESPIRACIÓN ABDOMINAL"
Domingo 9 de junio
Lugar: Teatro Cine Regio (2ª PLANTA), Beas de Segura (Jaén)
HORARIO: 17:00 h
En este taller vamos a
entrenarnos para incorporar a la vida diaria:la respiración diafragmática o abdominal.
Es el modo natural en el que
deberíamos de respirar.
La naturalidad provee de
bienestar al cuerpo y la mente.Conserva la vida y la protege, reavivando el
cuerpo.
La respiración abdominal
suministra de esencia vital el interior del cuerpo y lo atraviesa entero, para
nutrir todos los órganos internos, huesos y músculos.
Es un ejercicio sencillo para
relajarte en cualquier situación de agotamiento, pánico, enfado, en definitiva
de estrés.
Fomenta la salud, calma y aquieta
las emociones, creando un efecto de soltura y relajación.
Es muy efectiva para problemas de
apnea, asma, alergias, enfermedades frecuentes.
Si incorporamos la respiración
abdominal en cada segundo de vida, las situaciones de la vida diaria mejoran y
por tanto la salud. Evitando que nuestros problemas se multipliquen.
“Aliento de Vida”. “Masaje Vital”
En estas dos horas aprenderemos a
relajar la musculatura y a respirar naturalmente desde el abdomen.
Trabajaremos un masaje vital
para revitalizar y abrir el cuerpo, que reduce el estrés y mejora la calidad de
vida.
Daré una serie de herramientas
que puedan utilizar en casa, que te aportan relajación y Bienestar, disminución
del estrés y la ansiedad.
Carmen Marín
Masajista profesional formada en
Shiatsu, Quiromasaje, Drenaje Linfatico y otras variedades de masaje que he
abandonado creando una línea definitiva de trabajo “Masaje Vital”.
Instructora
de Chikung y Meditación CFQ (Nivel 1 y 2) certificada directamente por su
fundador Sifu Yap Soon Yeong.
Inscripción talleres en Ayuntamiento Beas de Segura o en
biosegurafilm@gmail.com
